Plenitud

Después de superar dificultades como inmigrante en Estados Unidos, Carolina Lasso logró tener una vida que muchos consideraban exitosa y de ensueño: trabajaba como gerente de marketing en la sede principal de Google, vivía en un hermoso lugar en el soleado Valle del Silicio y recientemente se había casado con un hombre maravilloso. Sin embargo, Carolina enfrentó una serie de eventos que la llevaron a una etapa de gran oscuridad y confusión.

Un día decidió dejarlo todo y embarcarse en un largo viaje, por cuatro continentes, para aprender de maestros y buscar respuestas a preguntas profundas. Durante su travesía a solas por Estados Unidos, Italia, India, Tanzania, Kenia, Perú y Colombia, Carolina descubre siete principios basados en el mindfulness que conducen a una vida plena: pausa, presente, cariño, perspectiva, curiosidad, propósito y permitir.

A través de una perfecta combinación de ejemplos claros, evidencia científica y actividades interactivas, Carolina explica a profundidad cada uno de estos principios. Además comparte detalles íntimos de su historia personal, sus tropiezos en el amor, el trabajo, su relación consigo misma, y las dificultades que vivió durante la época de la pandemia causada por el COVID-19.

Escrito con gran claridad y calidez, Plenitud es un libro emotivo, práctico y muy útil en estos tiempos, en los que se busca comprender el verdadero sentido de la vida. Esta obra es una invitación para recordar que una vida plena, abundante y con sentido de propósito es un derecho con el que los seres humanos nacen y algo que todos, sin excepción, pueden experimentar a través de la práctica diaria.

El libro incluye acceso a meditaciones guiadas, ejercicios interactivos y lista de canciones para cada capítulo.